Asanas: leveza e suavidade, junto à firmeza e estabilidade

"Como podemos perceber as qualidades de sthira e sukha - a atenção sustentada e a leveza e conforto - necessárias para uma boa prática de yoga? O Yoga Sutra refere-se a uma bela imagem da mitologia indiana para ilustrar o conceito de sthirasukha. É a história de Ananta, o rei das serpentes. Flutuando no oceano, seu longo corpo de serpente enrola-se para formar uma cama confortável, onde descansa o deus Vishnu. As mil cabeças da serpente estendem-se para cima e abrem-se como um guarda-chuva que protege Vishnu. Sobre o guarda-chuva repousa a Terra. O corpo da serpente é leve e suave o suficiente (sukha) para servir de cama para um deus e, ao mesmo tempo, suficientemente firme e estável (sthira) para suportar todo o peso da Terra. Devemos nos empenhar para conquistar essas mesmas qualidades de suavidade e firmeza na nossa prática de asanas [os exercícios psico-físicos do yoga], ao mesmo tempo em que nos certificamos de que, progressivamente, fazemos menos esforço ao executá-la."

                  (T. K. V. Desikachar. O coração do yoga: desenvolvendo a prática pessoal)

Uma posição simples feita com consciência ativa nossos centros energéticos, 

promovendo grandes benefícios em todos os níveis!

Imagem da mitologia indiana de 

Ananta e Vishnu.

Incensos para perfumar e energizar nosso dia-a-dia...

Quem não se sente profundamente envolvido ao entrar em um ambiente perfumado pelos mais delicados e/ou revigorantes aromas de incensos...

Os incensos sempre estiveram envoltos a muitas simbologias e significados diferentes, mas independente da crença de cada um, geralmente são usados para purificar e energizar ambientes, tornando-os mais agradáveis.

Muitas pessoas acendem incensos em suas casas e ambientes de trabalho, sendo que a grande maioria os acende pelo agradável cheirinho que deixam no ar, sem saber que cada planta pode atuar diretamente em nosso bem-estar com finalidades específicas. Quando escolhidos de forma correta, os incensos podem limpar, harmonizar e energizar ambientes, funcionando como purificadores, transmitindo e conduzindo energias positivas, tanto para as pessoas, quanto para o ambiente. 

Incenso Sai Baba Nag Champa...

Considerado o incenso mais popular do mundo, Sai Baba Nag Champa é apreciado por milhões de pessoas, devido às suas propriedades naturais e ao delicioso aroma que exala quando aceso nos ambientes.

Nag Champa é o nome do exótico e distinto óleo perfumado manufaturado nos templos hindus e budistas da Índia e do Nepal. É uma fragrância floral única, com toques almiscarados. É preparado tradicionalmente a partir de uma base de sândalo, à qual se junta uma variedade de óleos de flores – incluindo o óleo da flor da árvore de champac. Cada templo tem a sua fórmula secreta nunca revelada a alguém de fora! Sua árvore pertence à família das magnólias e sua flor é amarela e em forma de estrela, sendo a fonte de seu perfume e do tom de amarelo da vareta.

Satya Sai Baba é sânscrito (antiga língua indiana). De maneira simplificada, "Satya" significa verdade, "Sa" significa divino, "ai" ou "ayi" significa mãe e "baba" pai. Por isso o nome indica mãe e pai divinos e guia-te à vitória na luta pela realização pessoal. Os ingredientes naturais, ervas, resinas, condimentos e massala são misturados na perfeição para criarem um aroma floral doce e da terra.

(Fonte: azarius.pt)

Nosso espaço de harmonia...

Om Shiva, queridos!

Quem foi ao Centro Satya Yoga nessa semana percebeu as lindas alterações que fizemos no local, harmonizando ainda mais nosso ambiente de revitalização...

As cores tem efeito concreto sobre nosso organismo, em nível físico, psíquico e espiritual... 

Assim, usamos em nossas paredes e também nas lâmpadas que nos iluminam as cores AZUL e VERDE!

O AZUL é muito utilizado para se retirar agitações a ansiedades. Ele traz uma grande sensação de tranquilidade e leveza, além de um sentimento de harmonia e serenidade para os praticantes.

Já o VERDE representa a vitalidade e a saúde, sendo muito usado para se melhorar a saúde dos alunos, uma vez melhora a circulação do Prana vitalizador (a bioenergia cósmica) em todos os níveis de nosso ser. 

Sejam todos bem-vindos! 

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Conhecendo um pouco mais sobre as cores...

O AMARELO está ligado à inteligência e à destreza mental, sendo utilizado para melhorar a performance em nível de raciocínio e memória. 

O VERMELHO é muito usado em pessoas desvitalizadas fisicamente, sendo relacionado à vitalidade, principalmente física e sexual. 

Já o DOURADO traz força e poder, retirando a fadiga, o cansaço e o stress, quer em nível físico, quer em nível psíquico.

E, por fim, as cores ROSA/LILÁS/VIOLETA estão ligadas à espiritualidade. São utilizadas com o objetivo de despertar a consciência e elevar o nível de consciência espiritual.

(Fonte: "YOGANIDRA", de 
Mestre Arnaldo de Almeida - Shri Babaji Desai)

COLOQUE MUITA COR, MUITA HARMONIA E MUITA ALEGRIA EM SUA VIDA!!! 

HARE OM!
ॐ

Refletindo sobre nossa prática...

"O que é yoga, afinal? É algo que experimentamos profunda e intimamente dentro de nós. Yoga não é uma experiência externa. Em yoga, tenta-se em todas as ações ser o mais atento possível em tudo que se faz. Yoga é diferente de dança ou teatro. No yoga, não estamos criando algo para os outros assistirem. Quando fazemos vários asanas, observamos o que estamos fazendo e como estamos fazendo. Fazemos apenas para nós mesmos. O praticante é o observador e o objeto de observação ao mesmo tempo. Se não prestarmos atenção em nós mesmos na nossa prática, não podemos chamá-la de yoga." 

                 (T. K. V. Desikachar. O coração do yoga: desenvolvendo a prática pessoal)

Mantenha-se saudável e cheio de energia!